こんにちは😊
はやぶさ在宅クリニックです。

7月2日は「うどんの日」と言われているのをご存じでしょうか？🍜
この日は「半夏生（はんげしょう）」という季節の節目に由来しています。田植えを終えた農家の方が、無事に作業を終えたことをねぎらい、体力回復のためにうどんを食べる風習があったそうです🌾

うどんは消化が良く、暑い時期でも食べやすい食べ物です✨
冷たいうどんでさっぱりと食べるのも良し、温かいうどんでほっと一息つくのも良いですね。

ねぎやしょうが、わかめなどを添えると栄養のバランスも取りやすくなります😊

在宅療養中の方の中には、食欲が落ちてしまうこともあります。そんな時、やわらかくゆでたうどんは食べやすくおすすめです🍜
具材を細かくしたり、少しとろみをつけたりと体調に合わせた工夫も大切です。

これから本格的な夏がやってきます☀️
こまめな水分補給と、無理のない食事で体調管理をしていきましょう。

今日のお昼は、さっぱりうどんはいかがでしょうか？( ^ω^ )

はやぶさ在宅クリニックは、これからも患者さんやご家族が安心してご自宅で過ごせるようサポートしてまいります🏠✨